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宝宝应该如何刷牙?

发布时间:2021-09-30 阅读:331

受访医生:

江苏大学附属医院口腔科 李玲 吕雪芹

刚刚过去的第33个“全国爱牙日”,活动主题是“口腔健康,一生健康”,副主题是“从小养成刷牙习惯 一生乐享健康生活”。那么,到底该如何给宝宝进行口腔护理呢?

婴幼儿期(0-3岁)

宝宝在0—6个月还没有牙齿,但是口腔卫生保健措施同样重要,因为宝宝每天都要饮入大量的奶。具体做法:小婴儿平躺,爸爸或者妈妈跪在宝宝头位,用一只手托住孩子的下巴,另外一只手的食指缠上湿润的纱布给宝宝按摩牙龈每日一次。

6个月左右宝宝会长出下颌中切牙,也就是萌出的第一颗乳牙,这个时候我们就需要用指套牙刷给孩子进行刷牙。

宝妈们要注意,给孩子刷牙的时候动作要轻柔,将刷毛放在牙面上刷,尽量不要去触碰宝宝的牙龈,以免引起孩子的反感。用温开水即可,不需要使用牙膏。平时呢,也可以给孩子香蕉的牙胶,给孩子磨磨牙,一方面能缓解孩子长牙期的烦躁,另外一方面,在咬牙胶的过程中,也是一个口腔清洁的过程。

宝宝一岁以后,嘴巴里面陆陆续续可能会萌出8-10颗牙齿,这个时候我们就要用小头软毛的牙刷给孩子进行刷牙。刷牙姿势:宝宝在两周岁之前的刷牙姿势,建议是平躺,宝妈跪于宝宝的头侧,一手固定宝宝的下巴,另一手握牙刷蘸温开水给宝宝进行刷牙。如果宝宝不抵触牙膏,建议使用米粒大牙膏清洁牙齿。宝宝两周岁以后,如果孩子愿意站在洗漱台镜子面前,那宝妈也可以尝试站着给孩子刷牙。

学龄前期3-6岁

这个时期的宝宝能够完成漱口动作了,必须使用牙膏配合清洁,推荐使用含氟牙膏。牙膏量为豌豆大小。低龄儿童可以使用可吞咽牙膏。含氟牙膏含氟量在1000-2500mg/L之间。建议父母给宝宝选择水果味的牙膏,牙刷尽量选择小头软毛的牙刷。这个年龄段宝宝务必是家长亲自刷,不可 放任宝宝自己刷。实在要锻炼宝宝动手能力的可以在宝宝自己刷完后家长亲自刷一遍。每日两次,睡前的一次必须是家长仔细认真地刷。

刷牙姿势:宝宝站在洗漱台镜子前,宝妈站在宝宝身后,一手固定宝宝下巴,另一只手握牙刷,看着宝宝牙齿仔细刷。

刷牙方法:巴氏刷牙法,或画圈刷牙法。

巴氏刷牙法,选用软毛刷头,刷头与牙长轴45度角倾斜,力道要轻柔,每次短距离水平颤动,认真刷够3分钟。

画圈刷牙法,操作简单,最易为幼儿理解和掌握。在上下颌牙龈之间,弧形颤动,清洁牙面。注意:刷毛不能太硬,免伤牙龈,清洁舌侧牙面时要有耐心。

宝妈要按照图片,一次刷2—3颗,刷好后刷下一组。每个牙面都要刷到,一般完成要两到三分钟。

学龄期(6岁以上)

宝宝可以自己刷牙,刷牙方法仍旧是巴氏刷牙法,或画圈刷牙法。每日两次,睡前的一次极为重要。家长要起到监督作用,督促宝宝每次刷牙至少3分钟,每天至少两次,刷完记得用舌头舔一圈,确保每个牙面都是光滑的。

做好口腔卫生保健工作,看似很烦琐,其实很简单,不要小看这一点点动作,坚持不懈,给宝宝养成良好的口腔卫生习惯,可以受益终生。


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